发布时间:2025-12-08 22:54:31 分类:公司动态 浏览:

冬季是脑卒中的高发季

脑卒中

也就是常说的“脑中风”“中风”

出现哪些症状应尽快就诊?

如何远离脑卒中?

01

脑卒中的危害比你想象中还大

  脑卒中也叫脑中风、中风,分为出血性卒中和缺血性卒中,是急性脑血管病的一种。是由于脑血管突然发生破裂或堵塞,导致脑组织损伤而发生的一种疾病。

  脑卒中“四高”特点

  高发病

  在中国,每年新发脑卒中病例约有250万⼈,每20秒左右,就有一人死于脑卒中。

  高复发

  脑卒中容易复发。

  高致残

  是中国成人第一致残原因。

  高死亡

  中国全人群的第一死亡原因,有1/5的人最终死于卒中。

  卒中发生的地方不同,危害也不同

  大脑额叶发生卒中:失语、人格改变、说话没有逻辑。

  大脑顶叶发生卒中:无法分辨方位、无法画图像、无法阅读、无法听懂音乐。

  大脑颞叶发生卒中:记忆力下降、语言无法理解。

  大脑枕叶发生卒中:看不清事物。

  小脑发生卒中:无法掌握平衡。

  脑干发生卒中:危及生命。

02

脑卒中的危险因素

你知道几个?

冬季是脑卒中高发季

  冬季气温低、室内外温差大,血管收缩,血流速度下降或者血流整体总量下降会增加脑卒中发生风险。除了季节因素,以下因素也会增加脑卒中发生风险。

  脑卒中危险因素

  1.年龄:年龄越大得病概率越高,在我国,脑卒中的平均发病年龄是65岁。

  2.性别:男性脑卒中发病率高于女性。

  3.家族史:有脑卒中家族史的人群发病率更高。

  4.种族:东亚人群,中国人和非洲人脑卒中发病率更高。

  5.高血压:血压高及血压高控制不好,是脑卒中最重要的危险因素。一方面,血压波动可能会使脑血管破裂,另一方面,持续血压高,会使血管壁负担加重,血管慢慢变狭窄,从而使脑卒中发生概率变高。

  6.高血糖和高血脂:

  血糖高容易造成动脉粥样硬化等血管问题,使脑部供应血管甚至全身血管出现问题,从而使脑卒中发生概率变高。

  血脂高会使血管斑块出现,从而堵住血管,使脑卒中发生概率变高。

  7.吸烟:吸烟会选择性破坏大脑中动脉,对大脑造成伤害,从而使脑卒中发生概率变高。

03

脑卒中识别口诀

Balance 难平衡

  走路时难以保持平衡,就像喝醉酒一样,向一侧倾倒。

  Eyes 看不清

  眼睛看不清或者看东西有重影。

  Face 脸不正

  正常情况下,我们的两个鼻唇沟应该是对称的,如果不好判断,可以对着镜子笑一笑,帮助判断脸是否对称。

  Arms 臂不平

  两只手平伸、前伸,坚持10秒钟,看力气是否一致,是否有单侧胳膊无力的情况。

  Speech 语不灵

  是否能听懂别人说话,自己说话是否有表达不清的情况。

  Time 赶快拨打120

  一旦发生以上5个症状中的任何1个,就要警惕脑卒中,立刻拨打“120”急救电话进行求救,尽快到医院进行救治。

健康小贴士

  随着科技发展,人工智能等新技术也在脑卒中救治中发挥着重要作用,比如将溶栓时间窗延长等,所以对于脑卒中患者,尽快到达医院是非常关键的,千万不要“等一等”。

04

做好这6件事

帮你离脑卒中远一点

  控制好血压、血糖、血脂

  对于普通人群,应将自己的指标保持在正常范围内。

  对于已经确诊的慢性病患者,应规范用药,把血压、血糖、血脂控制住,避免一些更严重的后果。

  戒烟戒酒

  越早戒烟戒酒,身体越受益,同时要远离“二手烟”“三手烟”。

  饮食均衡

  想要身体健康,饮食健康、均衡很重要。多吃新鲜蔬菜、水果,多饮水促进血液循环。

  规律运动

  运动强度不宜过大。一般以间歇有氧运动或中等强度有氧运动为宜,每次约30~50分钟,每周3~5次,比如快走、慢跑等。

  早睡早起不熬夜

  熬夜等不规律作息是血管“大敌”,最好在23点前入睡,不要熬夜。

  保持好心情

  不良情绪会使血管内皮损伤,保持心情愉悦、遇事淡然处之,也是对心脑血管的一种保护。

  平时还可以多接触大自然,通过“园艺疗法”稳定血压、控制血糖、激活大脑、疗愈身心。

  来源:CCTV生活圈 脑卒中冬季高发 专家支招:防护做好这6点

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脑卒中冬季高发 专家支招:防护做好这6点

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